Descrizione
Una serie di esercizi (26) pensati per rendere fitness e la ginnastica, attività spesso impegnative e faticose, molto più divertenti e piacevoli. Gli studenti ameranno giocarci e continueranno a tornare per farne altri.
Gli esercizi coprono quattro dei principali elementi del fitness: forza, flessibilità, endurance cardiovascolare e endurance muscolare. Include anche 10 esercizi di forza eautres idee di attività.
I numeri in 3 colori diversi permettono di regolare il numero di ripetizioni in base al livello di preparazione fisica degli studenti. Piccoli personaggi colorati evidenziano i muscoli coinvolti nei diversi esercizi.
Un manuale di istruzioni identifica tutti i muscoli per aiutarvi a riconoscerli e insegnarli.
Il kit " Skillastics Fitness " comprende: un tappetino per attività, realizzato in nylon rinforzato e illustrato a colori, di 1,5x2,10 m, 6 piccoli tappetini rinforzati nylon di 51x69 cm, 6 dadi di diversi colori, 6 piccoli beanbag di diversi colori, un manuale di istruzioni (in diverse lingue) e una pratica borsa per riporli.
